スポーツの秋　中秋の名月　秋はいいですね～

スポーツの秋ですね。今年はオリンピックがあったので、TVでも色々なスポーツを放送されてますね。私は実際にスポーツをするより、鑑賞するほうが好きです。でもそのせいか、最近、運動不足が気になりますね。少し歩くと筋肉痛になるし、身体がどんどん硬くなってるような気がします。仕事も遊びも身体が資本です。思いっきりスポーツはできなくてもストレッチはするべきですね。
今日は中秋の名月、綺麗な満月です。お団子を食べた後はストレッチでもしてみましょうか?